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Berretto, sciarpa, paraorecchie, cercate sempre più accorgimenti per coprirvi e per mantenere caldi la testa e il collo, ma come aiutate la nostra pelle nelle stagioni più gelide? L’inverno NON FA BENE alla nostra pelle. Dobbiamo assolutamente proteggerla  dal freddo...
Gli omega 3 sono grassi "buoni" cioè molecole che dovrebbero essere sempre più presenti nella nostra alimentazione in quanto possiedono delle proprietà uniche per il benessere dell'organismo. Alcuni appartenenti a questa famiglia sono definiti acidi grassi essenziali (come l'acido...
Quante volte ti è capitato di rientrare tardi a casa e non avere assolutamente voglia di struccarti ma solo di andare a dormire? Beh, sappi che questa è la peggiore delle abitudini...Niente come make up, smog e pori ostruiti...
La Grindelia, è una pianta originaria delle regioni paludose della California e del nord del Messico, sotto forma di estratto è un ottimo balsamo per le vie aeree. A far bene sono gli estratti della resina che avvolge e ricopre tutte le parti...
Risvegliarsi d’estate e appena svegli , andare in terrazzo e sgranchirsi esponendosi al sole. Un gesto naturale dove la nostra volontà c’entra molto poco. Un gesto in realtà vecchio di milioni di anni e di cui il nostro corpo...
Con l’arrivo dei primi freddi, il nostro corpo subisce uno stress che può abbassare le nostre difese immunitarie e renderci soggetti ai classici malanni di stagione. Un fisico in forma con un sistema immunitario efficiente è però molto più resistente...
Lo svezzamento è il passaggio da un' alimentazione esclusiva a base di latte all'aggiunta di altri alimenti; Rappresenta una tappa fondamentale per la crescita del bambino. Questa integrazione è necessaria perché il latte umano, a partire dai 6-8 mesi, incomincia...
Ai giorni nostri, avere una pelle in salute, senza rughe, con un aspetto sano, luminoso e piacevole e’ diventato una esigenza imprescindibile non solo per chi ne ha bisogno per fini lavorativi, come attori e attrici, ma un po’...
I primi raffreddori sono in arrivo: naso chiuso, mal di gola e ripetuti starnuti sono i primi segnali del raffreddore comune, in autunno si sa che le temperature diminuiscono e i virus che lo causano approfittano così per infiltrarsi...
La curcuma è una radice dalle innumerevoli proprietà, la pianta erbacea perenne nasce in Asia meridionale e la parte che presenta gli effetti benefici è un grosso rizoma cilindrico, ramificato, di colore giallo o arancione che rimane fortemente inalterato...